Движение – это жизнь

Китайская мудрость, как раз в тему для весенней поры.
⠀
«Кто часто гуляет среди цветов, тот живет до 99 лет»
常在花间走，活到九十九.
⠀
На китайском звучит очень в рифму. Суть в том, что прогулки сами по себе очень полезны для здоровья, а цветы – это мощный источник позитива, что и есть залог долголетия. И даже если рядом нет цветов, нет лучшего лекарства для иммунитета, чем прогулка на свежем воздухе.

Берем пример с китайских бабушек и дедушек. Они никогда не сидят на месте. Они не просто прогуливаются, а ходят быстрым шагом, ходят задом наперед, делают зарядку на свежем воздухе, танцуют и даже покоряют горы. И даже сейчас в период эпидемии, когда все это приходится проделывать в маске.
Движение – это жизнь🧡